31 décembre 2005
Bonne Année 2006!!!
Vous souhaite une excellente année 2006. Que celle ci soit pleine de rebondissements, d'amour, de joie de vivre et de paix.
Ophélie
29 décembre 2005
Tous à vos abris!!!
Et oui, on annonce des chutes de neige importantes! Il vaut mieux se trouver un abri et tant qu'à faire pourquoi pas une maison en pain d'épices mmmmmm!
Ce soir, dégustation de fromages, baguette de pain et vin. Tout est dans la modération donc y allez mollo. Car le fromage est bon pour la santé mais c'est assez gras selon les types de fromages bien entendu.
Et depuis ce matin que l'idée de faire un dessert ne me lâche pas. J'essaie de trouver un dessert pas trop calorique histoire de ne pas bousiller mon plan alimentaire. Peut-être un gâteau ou biscuit aux épices...sucrés avec du splenda. Mais j'ai le goût de chocolat également. Une recette avec du cacao mais simple et pas calorique. Quel dilemme! Peut-être acheté un morceau de chocolat pour faire fondre et tremper des fruits dedans..., ca ne serait peut-être pas si calorique. Les fruits ne contiennent pas beaucoup de calories et si je mange très modérément ce petit mélange, ca devrait aller.
Il y a pas à dire...de voir la profusion de sucreries et de dessert partout où l'on va, ca fini par donner le tourni! J'ai été hyper raisonnable jusqu'à maintenant. Je vais probablement m'accorder un petit plaisir.
OPHÉLIE: merci pour les commentaires:)) et pourrais tu me faire parvenir l'adresse de ton blog?
à bientôt
Ophélie
28 décembre 2005
Pasta et Popeye...
Bonjour!
J'ai pris quelques jours de relâche de mon blog mais je n'ai pas relâché au niveau de la nourriture.
J'espère que vous avez passé un bon noël? Du bon temps avec ceux que vous aimez et une pensée pour ceux qui nous ont quittés. Noël s'est passé sous le signe du travail, depuis le 23 décembre je travaille et je termine ce soir! Youppi! Je serais en congé jusqu'au 2 janvier inclus.
Ce midi au menu, un met que j'adore et que je ne cuisine pas souvent: Lasagne cottage épinards! Rien de tel pour donner de l'énergie. Je vais me sentir comme Popeye!
Je dois déjà y aller si je veux dîner, mais je vous remercie de tout vos commentaires que je lis très attentivement et qui m'encourage à continuer,
Ophélie
24 décembre 2005
Joyeux Noël
Ho! Ho! Ho! Joyeux Noël à tous!!!
Je vous souhaite de joyeuses fêtes en compagnie de votre famille et de vos amis. Essayez de vous amuser, de bien manger sans trop abuser.
Au plaisir
Ophélie
23 décembre 2005
Recettes de noël
Bon vendredi,
Nul doute que vous devez être à vos fourneaux en prévision des repas de fêtes que vous allez offrir aux parents et amis. Et bien, j'ai un lien superbe à partager avec vous. Il s'agit de la section Noël du site de recettes du Québec. Vous y trouverez des astuces culinaires, des dossiers pertinents, des recettes bien sûr et même un forum pour partager avec les autres internautes. http://www.recettes.qc.ca/noel/
Bonne découverte,
Ophélie
22 décembre 2005
Temps des fêtes au travail...
Ca y est! Pendant que tout le monde se prépare à festoyer et bien moi, je commence ma semaine de nuit... et oui, je travaille 23 au 28 décembre inclus. J'espère qu'on aura des nuits modérés et rien de trop grave.
Donc au niveau de l'alimentation ce sera parfait! Aucun abus, et la même routine que mes autres semaines de nuit. Et pour le jour de l'an, je peux être appeler à la dernière minute au boulot donc on ne reçoit personne et on est pas invité non plus.
Je vous dis, si ce n'était pas des lumières de noël sur le balcon, on pourrait facilement croire que nous ne sommes pas dans la période des fêtes.
À tous ceux et celles qui doivent passer le temps des fêtes au travail, je vous souhaite de l'harmonie au travail et du plaisir tout de même,
à tous les autres, profitez bien de ces journées en compagnie de parents et amis,
Ophélie
21 décembre 2005
Ophélie dans un magazine!
Et oui, j'ai la chance d'avoir quelques lignes sur mon blogue dans le magazine Gloss, un magazine européen! Je remercie la journaliste Marie qui m'a fait parvenir ce magazine puisqu'on ne l'as pas ici au Québec. J'ai pu découvrir d'autres blogues grâce à son article.
Pas beaucoup de commentaires ce temps ci, j'imagine aisément que vous êtes tous passablement occupé avec la venue du temps des fêtes.
À -28 degrés ce matin, j'ai pris mon courage à 2 mains et je suis allé marcher à 5h30 am, et je me promet d'y retourner demain matin,
voilà c'est tout,
Ophélie
20 décembre 2005
Un peu d'exercices
J'ai décidé d'intègrer des exercices à ma démarche de perte de poids. Je continue à marcher, mais l'ajout d'exercices pourra sans doute raffermir mon corps et me permettre, je l'espère, d'affiner ma taille.
J'ai donc ressorti mes cassettes de Richard Simmons http://www.richardsimmons.com/ et sur de la musique entraînante, je bouge!
Ce soir je suis allé marcher. Ouf -20 degrés avec les vents, j'étais contente d'être bien habillée. Comme les trottoirs ne sont pas tous dégagés, je préfère marcher le matin lorsqu'il n'y a pas de voitures dans le chemin. Donc demain je marcherais très tôt.
À bientôt
Ophélie
19 décembre 2005
Résultat de pesée
Un petit mot avant d'aller au dodo. Pesée officielle ce soir et 3 livres de moins sur la pesée! Donc ma petite coccinnelle peut avancer:) La prochaine pesée officielle sera le 9 janvier. D'ici là, pas de relâchement, attention au niveau de l'alimentation et essayer d'aller marcher aussi souvent que possible,
bon dodo et à demain
Ophélie
16 décembre 2005
Guide noël
Moins de 10 jours avant Noël! Je vous offre un lien qui vous permettra de découvrir les meilleurs liens pour tout ce qui concerne Noël.http://www.toile.com/guides/evenements/noel
Amusez-vous bien, et bonne navigation,
Ophélie
