Ophélie à l'assaut des kilos!

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La femme du pilote

La femme du pilote d'Anita Shreve, c'est le livre que je suis en train de dévorer. L'héroïne titrée, après la mort de son mari, découvre que celui-ci menait une double vie. Son enquête la mène très loin. Donc aujourd'hui j'ai lu mais j'ai aussi chantée!...

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30 janvier 2006

Et une de moins!

Et une de moins, voilà le résultat de ma pesée. Une autre petite livre s'est envolée. YOUPPI!!! Je continue pour une autre semaine de saine alimentation et de marche au grand air. Ophélie

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29 janvier 2006

Ah le sommeil!

Je n'ai pas été très présente ces derniers jours et pour cause! À mon retour de vacances, je n'avais que 4 nuits à faire mais ouf, j'ai eu beaucoup beaucoup beaucoup de difficulté à dormir de jour. J'ai dormi environ 15 heures pour 4 jours. J'ai essayer...

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25 janvier 2006

Je suis en santé!

Ce matin, tout de suite après le travail, j'avais rendez-vous avec mon médecin. Elle avait reçu le bilan de mes prélèvements sanguins et je ne pourrais pas être plus en santé que cela! Cela fait plaisir à savoir, nos efforts portent fruit. Une bonne alimentation...

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24 janvier 2006

Merci

Je part dans quelques minutes pour le travail, et oui je travaille de nuit mais je ne voulais pas quitter sans vous remercier pour vos chaleureux commentaires. Cela me fait chaud au coeur. Un gros merci d'avoir pris quelques minutes pour m'écrire. Op...

Posté par Ophelie à 23:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2006

Ca y est! J'y suis!!!

E N F I N!!! Mon poids est descendu dans les 100! J'ai réussi à sortir des 200 livres, vous dire le bien que cela m'as fait hier à ma pesée, je ne saurais l'exprimer. Je stagnais depuis un mois et je pensais que je resterais à 200 livres toute ma vie,...

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22 janvier 2006

Branchement DVD et TV

J'ai délaissée l'écriture du blog mais je peux vous assurer que je n'ai pas délaisser mon alimentation. Au contaire, comme je semble être dans une phase de plateau, je fait 2 fois plus attention à ce que je mange et j'écris religieusement mes repas et...

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18 janvier 2006

Grésil beurk

Journée très moche. Beaucoup de neige et de vent et finalement là on a du grésil avec des vents importants et cette nuit, on prévoit de la pluie. Tout un hiver. Où sont passés les hivers de mon enfance, ou hiver égalait neige tout simplement et pas cette...

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17 janvier 2006

Et je marche

Je me prépare à aller prendre une marche. Pas très chaud mais je vais m'habiller en conséquence. Je vais marcher jusqu'à l'hopital, cela me permettra d'aller signer électroniquement ma paie:) Bien que je sois en vacances, j'aime bien toucher ma paie quand...

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16 janvier 2006

Mini tempête!

Je devais aller ce soir pour ma pesée hebdomadaire mais le mauvais temps m'en empêche. Des vents de près de 100khm, de la poudrerie, et les rues polies et glacés par le vent. Bref, on est mieux à l'intérieur! Ce n'est que partie remise, même si la semaine...

Posté par Ophelie à 17:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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