31 janvier 2006

La femme du pilote

La femme du pilote d'Anita Shreve, c'est le livre que je suis en train de dévorer. L'héroïne titrée, après la mort de son mari, découvre que celui-ci menait une double vie. Son enquête la mène très loin.Donc aujourd'hui j'ai lu mais j'ai aussi chantée! Une chance  pour vous que ce blog n'a pas le son intégrer car je pense que vous seriez déjà partie en lire un autre hehehe Je suis allé me chercher un petit programme de karaoké sur le net ainsi que plusieurs fichiers, et je me suis fait un petit spectacle seule devant mon... [Lire la suite]
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30 janvier 2006

Et une de moins!

Et une de moins, voilà le résultat de ma pesée. Une autre petite livre s'est envolée. YOUPPI!!! Je continue pour une autre semaine de saine alimentation et de marche au grand air.Ophélie
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29 janvier 2006

Ah le sommeil!

Je n'ai pas été très présente ces derniers jours et pour cause! À mon retour de vacances, je n'avais que 4 nuits à faire mais ouf, j'ai eu beaucoup beaucoup beaucoup de difficulté à dormir de jour. J'ai dormi environ 15 heures pour 4 jours. J'ai essayer de recharger mes batteries donc. Là je suis en congé et heureusement je dors bien la nuit. Je m'alimente très bien et je vais marcher chaque jour.Nous sommes déjà dimanche, demain c'est jour de ma pesée hebdomadaire. Je viendrais vous communiquer le résultat et j'espère que ma petite... [Lire la suite]
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25 janvier 2006

Je suis en santé!

Ce matin, tout de suite après le travail, j'avais rendez-vous avec mon médecin. Elle avait reçu le bilan de mes prélèvements sanguins et je ne pourrais pas être plus en santé que cela! Cela fait plaisir à savoir, nos efforts portent fruit. Une bonne alimentation permet de se garder en santé et d'avoir plus d'énergie.Je vais aller à pied m'acheter des oranges et poster des lettres, histoire de prendre l'air et d'augmenter mon métabolisme de base. Et oui, il paraît que faire de l'exercice augmente notre métabolisme. Une autre bonne... [Lire la suite]
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24 janvier 2006

Merci

Je part dans quelques minutes pour le travail, et oui je travaille de nuit mais je ne voulais pas quitter sans vous remercier pour vos chaleureux commentaires. Cela me fait chaud au coeur. Un gros merci d'avoir pris quelques minutes pour m'écrire.Ophélie
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24 janvier 2006

Ca y est! J'y suis!!!

E N F I N!!! Mon poids est descendu dans les 100! J'ai réussi à sortir des 200 livres, vous dire le bien que cela m'as fait hier à ma pesée, je ne saurais l'exprimer. Je stagnais depuis un mois et je pensais que je resterais à 200 livres toute ma vie, mais enfin, mes efforts ont fini par porté fruit!Comme quoi il ne faut pas désespérer! Quand c'est difficile et qu'on a l'impression qu'on y arriveras pas, il faut s'accrocher, ne surtout pas abandonner, au contraire il faut redoubler d'efforts pour y arriver. Regarder ma petite... [Lire la suite]
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22 janvier 2006

Branchement DVD et TV

J'ai délaissée l'écriture du blog mais je peux vous assurer que je n'ai pas délaisser mon alimentation. Au contaire, comme je semble être dans une phase de plateau, je fait 2 fois plus attention à ce que je mange et j'écris religieusement mes repas et collation de la journée, histoire de m'assurer que je ne mange pas trop et surtout, que j'ai une alimentation variée. La pesée officielle est demain alors j'espère que ma petite coccinelle pourra finalement avancer sur sa portée! Fini les vacances, je recommence mes nuits ce soir.... [Lire la suite]
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18 janvier 2006

Grésil beurk

Journée très moche. Beaucoup de neige et de vent et finalement là on a du grésil avec des vents importants et cette nuit, on prévoit de la pluie. Tout un hiver. Où sont passés les hivers de mon enfance, ou hiver égalait neige tout simplement et pas cette température bizarre et hétéroclite!Des journées comme aujourd'hui, on apprécie de ne pas avoir à sortir dehors!J'ai popoté une soupe aux pois, ca sent bon! Ce soir, je vais continuer à lire mon livre Point de fuite. Il me reste à peine 200 pages. Cela c'est si on ne manque pas... [Lire la suite]
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17 janvier 2006

Et je marche

Je me prépare à aller prendre une marche. Pas très chaud mais je vais m'habiller en conséquence. Je vais marcher jusqu'à l'hopital, cela me permettra d'aller signer électroniquement ma paie:) Bien que je sois en vacances, j'aime bien toucher ma paie quand même. Je vais aussi aller voir le tableau d'affichage des postes voir si il y a du nouveau depuis mes vacances, et je vais aller saluer mon amie qui est agent de sécurité et qui travaille ce soir.Pour souper ce sera une soupe à l'oignon grâtinée avec un petit verre de vin rouge.... [Lire la suite]
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16 janvier 2006

Mini tempête!

Je devais aller ce soir pour ma pesée hebdomadaire mais le mauvais temps m'en empêche. Des vents de près de 100khm, de la poudrerie, et les rues polies et glacés par le vent. Bref, on est mieux à l'intérieur! Ce n'est que partie remise, même si la semaine prochaine je travaille de nuit, je vais me lever et y aller. Si non pas beaucoup d'autres nouveau, j'ai bu beaucoup d'eau aujourd'hui. Et manger des oranges pour mes collations. Il me reste encore quelques jours de vacances et j'en profite au max! à bientôt Ophélie ... [Lire la suite]
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