21 août 2006

Je suis vivante!

Désolée pour ce silence prolongée! Travail, travail, travail et plein air, voilà la raison de mon silence et mon absence. Mais Je continue et je ne lâche surtout pas. Je suis active, je bois beaucoup d'eau et j'essaie de me départir de ces kilos qui semblent m'aimer un peu trop à mon goût!Ils partent au compte goutte!!!! 2 petites livres se sont envolées depuis mon dernier message il y a de cela presque un mois!La persévérance est sans doute LA qualité la plus importante. Merci pour vos bons mots, for teresa, if you want to talk... [Lire la suite]
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24 juillet 2006

Résultat de pesée

Début de semaine pour plusieurs d'entre vous, quand à moi, c'est le milieu de ma semaine! Résultat de pesée en ce lundi, une petite livre s'est envolée. Plus que 4 livres pour changer de dizaine. Je ne sais pas si c'est psychologique mais à chaque fois que je suis sur le point de changer de dizaine, on dirait que les livres me collent à la peau et qu'elle ne se décide pas à partir... Autrement rien de bien neuf dans ma vie. Marche ce matin pour le retour à la maison et là dans quelques minutes, je mets mes espadrilles et je fais... [Lire la suite]
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18 juillet 2006

Résultat de pesée

Petit train va loin? Quoi qu'il en soit, la perte de poids se fait plus lentement mais l'essentiel c'est qu'elle se fasse! Alors voilà j'en suis à 85 livres perdues! J'ai changer mon "tickerfactory" et ma petite coccinelle se dirige lentement vers le premier but fixé.Je continue à marcher, je ne lâche pas les exercices, je boit "religieusement" mes 6 à 8 verres d'eau par jour et je tente de me faire des recettes. C'est plus facile lorsque notre menu est déjà établi.Je travaille beaucoup, j'ai peu de répit et... [Lire la suite]
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20 juin 2006

Résultat de pesée

Et oui, après quelques semaines à ne pas me présenter à la pesée officielle, hier soir, c'était le retour de ma pesée. Je suis revenue avec une livre en moins. Ce qui porte le total à une perte de 80 livres!Petit train va loin, j'espère que la semaine prochaine je vais changer de dizaine!Ma coccinelle a hâte d'atteindre la fin de la portée:)Bonne journéeOphélie
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22 mai 2006

Résultat de pesée

J'arrive de la pesée hebdomadaire, un 2 livres s'est envolée. Ce qui porte le total à une perte de 79 livres (39.5 kilos).Aujourd'hui, je suis allé marcher sous la pluie. Il n'y avait pratiquement pas de vent, alors c'était bien. J'avais passé l'après-midi complète devant mon écran donc cela m'as permis de  m'oxgéner.C'est donc repartie pour une autre semaine, de la marche, beaucoup d'eau, des fruits... Je n'ai pas mangé beaucoup de légumes cette semaine, il faudrait que j'essaie d'en manger plus. Par contre, j'avais eu 3... [Lire la suite]
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15 mai 2006

Résultat de pesée

Bonsoir,J'arrive de la pesée officielle. 2 livres sont parties:) J'ai dormi que 3 heures aujourd'hui et je travaille de nouveau à minuit mais ca valait la peine d'y aller, cela m'encourage pour une autre semaine.Regarder ma petite coccinelle trottiner vers sont but!à plusOphélie
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09 mai 2006

Résultat de pesée

Et oui, me revoilà! J'ai terminé ma semaine jeudi passé, le vendredi réunion de l'exécutif syndical dont je suis membre, samedi matin radio, dimanche congé, hier lundi j'ai travaillé en surtemps..., aujourd'hui mardi yes yes yes congé!!! Et demain, je remplace toute la journée et recommence mes nuits le lendemain jeudi..., comme vous pouvez le voir, j'ai pas beaucoup le temps de m'ennuyer.J'ai continué à marcher, boire de l'eau et faire attention à ma nourriture. Hier, je suis allé à la pesée officiel et 3 livres se sont envolées!... [Lire la suite]
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26 avril 2006

Reculer pour mieux sauter???

Et oui, après une perte de 4 livres la semaine dernière, voilà que cette semaine c'est un gain de 2 livres qu'affichait la balance... Alimentation irréprochable, 1 heure de marche par jour et tout bu mon eau?!?!?!Je me fait des muscles??? Je suis dans une période hormonale??? L'ensemble de ces réponses? Quoi qu'il en soit, on  ne baisse surtout pas les bras! Décevant mais pas décourageant. Marche d'une heure tous les jours, bu toute mon eau, fait attention à mon alimentation, ce qui me permettra sans doute de perdre ces 2... [Lire la suite]
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17 avril 2006

Résultat de pesée

Ne dit-on pas petit train va loin? On voudrait tous perdre nos livres en trop dans une semaine, pourquoi pas? Mais c'est pas comme cela que ça fonctionne. Mes efforts de cette semaine ont porté fruits, une perte de 4 livres! J'en suis donc à 74 livres de perdues depuis le 21 mars 2005. Je suis repartie pour une semaine, de la marche, de l'eau, une alimentation équilibrée et j'aimerais bien m'allèger de 2 livres par semaine. C'est ce que je vise mais si une semaine mon corps ralenti je vais l'accepter.Persévérance et motivation,... [Lire la suite]
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10 avril 2006

Et c'est repartie!!!!!!!

Retour de pesée: 3 livres en moins!!! Je continue sur ma lancée, pas question de m'arrêter! Ce soir, j'ai dû me "brasser" pour mettre le nez dehors et aller marcher...Mais je l'ai fait! Il faut se forcer quelque fois mais une fois rendu à l'extérieur, on est content d'y être, de prendre l'air et de s'oxygèner les poumons.Quoi de neuf? Rien, je profite à plein de ces jours de congé! Car je sais que dès le mois prochain...ce sera repartie jusqu'en septembre pour des semaines et des mois de fous. Donc je savoure ce mois... [Lire la suite]
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