Ophélie à l'assaut des kilos!

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Les muffins suite et fin

Bon matin, Mardi, journée de congé pour moi. Encore froid à l'extérieur, ce sera donc exercice sur vélo stationnaire ce matin, si la température se réchauffe, j'irais prendre une marche en après-midi. Je fait aussi des exercices abdominaux et j'espère...

Posté par Ophelie à 05:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 février 2006

Résultat de pesée YOUPPI!!!

Ma petite coccinelle peut avancer sur la portée, perte de 3 livres cette semaine. Je m'approche du but, j'ai hâte de l'atteindre. Comme nouveau, et bien j'ai travaillée de jour, c'est plaisant de vivre à l'endroit comme tout le monde, Pas d'autres nouvelles,à...

Posté par Ophelie à 20:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 février 2006

Des nouvelles de moi!

Ouf, ca fait quelques jours que je n'ai pas donné signe de vie. Je suis en congé et j'en profites! Les prochaines semaines de travail seront rock'n roll, jour, nuit, soir, nuit, soir .... 3ème journée de congé aujourd'hui:) Depuis 3 jours, essaie de nouvelles...

Posté par Ophelie à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2006

Temps plus clément

La vague de froid semble nous quitter, enfin! Pas trop évident de se conditionner à aller marcher à -30 degrés. Comme je vais être en congé, le beau temps arrive. Je vais pouvoir allez me dégourdir les jambes. Aujourd'hui, j'ai préféré faire du bicycle...

Posté par Ophelie à 13:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 février 2006

Résultat de pesée!

Enfin, la balance a indiquée une perte! 2 livres se sont envolées. Il me tarde de changer de dizaine, c'est toujours motivant. Regarder ma petite coccinelle avancée sur la portée, elle se rapproche du but. Je n'en dit pas plus car il est déjà tard et...

Posté par Ophelie à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 février 2006

La Nouvelle-France

Bon dimanche, J'ai commencé la lecture d'un livre qui me passionne! Il s'agit de Vivre à la ville en Nouvelle-France de l'auteur André Lachance paru aux éditions Libre Expression. Voici un résumé: Tout en décrivant l’existence du petit peuple, Vivre à...

Posté par Ophelie à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 février 2006

Froid de canard

Les jours se suivent et se ressemblent. Il fait vraiment un froid de canard. Et cette nuit, on annonce une température de -37! Heureusement que les couettes existent. Mais de toute façon, je travaille de nuit hehehe. Ce matin, je suis allé acheter des...

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17 février 2006

Mère nature se déchaîne

Wow un peu partout dans la province, la température n'est pas clémente. Ici, c'est la tempête! Écoles fermées, routes interdites aux poids lourds, etc. Des vents forts, de la poudrerie, de la neige, bref une vraie température d'hiver et dire que dans...

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16 février 2006

Supermarché et exercices

J'espère que vous vous portez bien? Moi, je vais bien. J'ai passé l'après-midi à faire les supermarchés, j'en fait plusieurs pour profiter des rabais sur des articles dont j'ai besoin. Je peux faire souvent de bonnes économies. Ce soir je recommence mes...

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15 février 2006

Défi santé 5/30

Au Québec, on a un problème de sédentarité. Les gens ont de plus en plus de poids en trop, et peu de gens sont actifs. Le gouvernement a donc décidé de lancer un programme Défi Santé 5/30 afin d'encourager les gens à mieux s'alimenter et à intégrer l'activité...

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