Articles populaires – Ophélie à l'assaut des kilos!

13 décembre 2005

Surdose de vitamine C

Il fait froid, à ces températures...on a l'habitude de dire "Il ne fait pas froid, il fait frette ce matin!" Frette veut dire froid mais froid intense, s'il fait frette, dites-vous bien qu'il faut être drôlement bien habillé. Le mercure est descendu jusqu'à...

Posté par Ophelie à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 septembre 2005

Réponses aux commentaires

Aujourd'hui j'ai envie de répondre aux commentaires que je reçoit. Supersizegirl me demande si mes peaux se resserent . Une question pertinente puisqu'il est vrai qu'une importante perte de poids entraîne forcément le corps à réagir. Et bien, jusqu'à...

Posté par Ophelie à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 décembre 2005

L'album photo de Bécassine

Pour tous les amoureux des chats, je partage avec vous quelques photos de ma chatte écaille de tortue, Bécassine. J'ai ajouter son album photo, vous pouvez le consulter sous le calendrier dans le menu de droite. Hier, pas de message sur mon blogue pour...

Posté par Ophelie à 14:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 novembre 2005

L'eau une nécessité

Bonjour, Grâce à ma chatte Bécassine, j'était debout à 5h30 am ce matin ... Elle miaule jusqu'à ce que je me lève pour lui donner à manger. C'est un bon réveil-matin. Ce matin, j'ai déjeuné avec un muffin all bran, un bol de céréales fraises et bleuets...

Posté par Ophelie à 09:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 avril 2005

Valises et cie...

Jeudi...Je suis en vacances!!! C'est une journée assez remplie qui s'annonce. Il faut se préparer, ne rien oublier, aller porter les clés à ma cousine pour ma chatte Bécassine;) Et oui, Bécassine reste à la maison. Je ne l'ai jamais fait garder dans une...

Posté par Ophelie à 11:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 avril 2005

Numa Numa Dance

Bon début de semaine! Vous devez bien vous demander ce que font des écouteurs sur un site de démarche alimentaire? Et que veut dire le titre Numa Numa Danse ? Hier, j'ai navigué sur Internet et j'ai découvert un petit vidéo assez rigolo qui fait, il paraît,...

Posté par Ophelie à 03:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 décembre 2005

Résultat de pesée

Un petit mot avant d'aller au dodo. Pesée officielle ce soir et 3 livres de moins sur la pesée! Donc ma petite coccinnelle peut avancer:) La prochaine pesée officielle sera le 9 janvier. D'ici là, pas de relâchement, attention au niveau de l'alimentation...

Posté par Ophelie à 22:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 juin 2006

Résultat de pesée

Et oui, après quelques semaines à ne pas me présenter à la pesée officielle, hier soir, c'était le retour de ma pesée. Je suis revenue avec une livre en moins. Ce qui porte le total à une perte de 80 livres! Petit train va loin, j'espère que la semaine...

Posté par Ophelie à 07:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 juin 2006

Les petites cuillères Paderno

Depuis que j'ai entrepris ma démarche de perte de poids, je me suis mis à la cuisine. Et oui, je fait des recettes et j'aime cela. Il va de soi que c'est encore plus intéressant lorsqu'on a les bons outils pour travailler. J'ai découvert une compagnie...

Posté par Ophelie à 19:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 juin 2006

Un autre blog!?!?

Et oui, j'ai succombé comme mes amies qui ont découvert avant moi extrapounds. Un blog exclusivement dédié à la perte de poids. En surface pour ceux qui visitent on peut voir photo, graphique de perte de poids, tracker...mais pour ceux qui ont le blog,...

Posté par Ophelie à 08:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 juin 2006

Merci Rosalba

Pour réussir à perdre nos kilos en trop, il faut de la patience, de la persévérance, de la motivation et oui...aussi du soutien des autres. Je reçoit ici beaucoup de commentaires et d'encouragement:) Et oui, vous faites aussi la différence, donc merci...

Posté par Ophelie à 08:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 février 2006

Les muffins suite et fin

Bon matin, Mardi, journée de congé pour moi. Encore froid à l'extérieur, ce sera donc exercice sur vélo stationnaire ce matin, si la température se réchauffe, j'irais prendre une marche en après-midi. Je fait aussi des exercices abdominaux et j'espère...

Posté par Ophelie à 05:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 mars 2005

Premier jour

Le syndrome de la page blanche. Et voilà que cela me prend. Par où ou par quoi commencer? Par le commencement me direz-vous. Ce serait beaucoup trop long! Je vais essayer de faire simple. Pourquoi pas? 38...ce n'est pas mon tour de taille mais plutôt...

Posté par Ophelie à 16:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 avril 2005

Poisson d'Avril

Une nouvelle journée et un nouveau mois qui commence. Ce matin on se croirait plus en hiver qu'au printemps! Le vent est fort et le mercure est descendu jusqu'à -10 degrés. Brrrrrr. Ce matin j'ai cuisiné. Cela ne me ressemble pas beaucoup hahaha! Je n'ai...

Posté par Ophelie à 09:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 décembre 2005

Problème de sommeil

Depuis 2 jours, on dirait que je combat le sommeil..., hier soir je me suis endormie à 18h00 et je devais me lever à 23h00, pas très fameux. J'ai trouvé la nuit plutôt longue. Là je m'en vais relaxer dans un bain moussant, finir un chapitre de mon livre...

Posté par Ophelie à 13:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 décembre 2005

Temps des fêtes au travail...

Ca y est! Pendant que tout le monde se prépare à festoyer et bien moi, je commence ma semaine de nuit... et oui, je travaille 23 au 28 décembre inclus. J'espère qu'on aura des nuits modérés et rien de trop grave. Donc au niveau de l'alimentation ce sera...

Posté par Ophelie à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 janvier 2006

Des résolutions?

Avez-vous pris des résolutions pour la nouvelle année? Moi oui. Mais pas une résolution du genre, je vais arrêter de manger des chips...plutôt une résolution d'état d'esprit ou de comportement social. Je m'explique: j'ai tendance à être "trop gentille",...

Posté par Ophelie à 18:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 janvier 2006

Avis à mes lecteurs (trices)

Il est tard mais je ne voulais pas allez dans les bras de Morphée sans vous faire une demande. Vous êtes de plus en plus nombreux à me lire (vive les statistiques), et aussi vous me laissez des commentaires que j'apprécie de plus en plus. J'aimerais si...

Posté par Ophelie à 19:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 janvier 2006

Je suis en santé!

Ce matin, tout de suite après le travail, j'avais rendez-vous avec mon médecin. Elle avait reçu le bilan de mes prélèvements sanguins et je ne pourrais pas être plus en santé que cela! Cela fait plaisir à savoir, nos efforts portent fruit. Une bonne alimentation...

Posté par Ophelie à 13:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 janvier 2006

La femme du pilote

La femme du pilote d'Anita Shreve, c'est le livre que je suis en train de dévorer. L'héroïne titrée, après la mort de son mari, découvre que celui-ci menait une double vie. Son enquête la mène très loin. Donc aujourd'hui j'ai lu mais j'ai aussi chantée!...

Posté par Ophelie à 19:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 février 2006

La fièvre des jeux!

Bonjour, Avez-vous la fièvre des jeux olympiques? Moi, j'avoue que j'aime bien regarder les différentes compétitions et je suis aussi admirative devant tout ces athlètes qui consacrent leur vie entière à un sport! Il ne lâche pas, s'entraîne pratiquement...

Posté par Ophelie à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 février 2006

Défi santé 5/30

Au Québec, on a un problème de sédentarité. Les gens ont de plus en plus de poids en trop, et peu de gens sont actifs. Le gouvernement a donc décidé de lancer un programme Défi Santé 5/30 afin d'encourager les gens à mieux s'alimenter et à intégrer l'activité...

Posté par Ophelie à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 février 2006

Mère nature se déchaîne

Wow un peu partout dans la province, la température n'est pas clémente. Ici, c'est la tempête! Écoles fermées, routes interdites aux poids lourds, etc. Des vents forts, de la poudrerie, de la neige, bref une vraie température d'hiver et dire que dans...

Posté par Ophelie à 11:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 février 2006

Froid de canard

Les jours se suivent et se ressemblent. Il fait vraiment un froid de canard. Et cette nuit, on annonce une température de -37! Heureusement que les couettes existent. Mais de toute façon, je travaille de nuit hehehe. Ce matin, je suis allé acheter des...

Posté par Ophelie à 14:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 mars 2006

Grosse semaine...

Me revoilà! Travail de nuit, congé hier et aujourd'hui, j'ai fait un échange avec une collègue car aujourd'hui c'était la messe anniversaire du décès de ma grand-maman... Après l'église, nous sommes allés toute la famille au resto. J'ai été bien sage,...

Posté par Ophelie à 20:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote