Ophélie à l'assaut des kilos!

Suivre ce blog

Un défi pour noël?

Et oui, comme Julie le mentionne dans son commentaire, je ne suis pas allé à la pesée hier soir mais pas question que j'oublie mon défi qui était de perdre 10 livres d'ici à Noël. Ca me motive de me donner des objectifs, et pas question de baisser les...

Posté par Ophelie à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 novembre 2005

Lundi, le jour où tout est possible

Lundi, début de semaine, promesse de choses nouvelles, des bonnes je l'espère pour nous tous! Le commencement de quelque chose peut-être? Souvent lors de grands changements, on se dit: Je commencerais lundi. Nouvelle alimentation, arrêter de fumer, de...

Posté par Ophelie à 13:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 novembre 2005

Sommeil

Juste un petit mot pour dire que je vais bien et que je crois avoir réussi à trouver mon rythme pour le sommeil. Je me couche en après-midi et je dort jusqu'à 23H00, ce qui me permet de commencer mes nuits reposée. J'espère que vous passez un bon dimanche,...

Posté par Ophelie à 13:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 novembre 2005

Début de week-end

Vendredi synonyme de congé pour plusieurs, de week-end, de plaisirs et pourquoi pas de farniente. Pour moi, ca représente ma fin de semaine de nuit. J'ai fait ma première nuit et il m'en reste 6 au compteurs. Ma première nuit a été relativement tranquille....

Posté par Ophelie à 13:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 novembre 2005

Rendez-vous santé!

Ce matin, j'avais rendez-vous avec ma diètéticienne. À tous les 2 mois, c'est un rendez-vous que je ne manque pas. Ce matin, il a été question d'aspartame, de gras ainsi que de l'importance de manger tout ce que l'on doit manger dans une journée. Au niveau...

Posté par Ophelie à 14:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 novembre 2005

Et je marche...

Journée pédestre aujourd'hui! Pas une, pas deux mais bien 3 marches. Deux petites d'environ 30 minutes chacune et une cette après-midi avec ma mère, 1h30. On s'est arrêtée dans une boutique de noël. Wow c'était tout simplement époustouflant! Magique,...

Posté par Ophelie à 20:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 novembre 2005

L'eau une nécessité

Bonjour, Grâce à ma chatte Bécassine, j'était debout à 5h30 am ce matin ... Elle miaule jusqu'à ce que je me lève pour lui donner à manger. C'est un bon réveil-matin. Ce matin, j'ai déjeuné avec un muffin all bran, un bol de céréales fraises et bleuets...

Posté par Ophelie à 09:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 novembre 2005

Ma coccinelle continue d'avancer!

Après dîner, une marche presqu'au galop tellement il ventait fort et le froid était cinglant! On dit que la neige casse le froid, je commence à avoir hâte d'en voir tomber. Ce soir c'était ma pesée officielle et je me suis allègée cette semaine de 2 livres....

Posté par Ophelie à 19:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 novembre 2005

Oreilles gelées...

J'arrive d'une marche et laissez moi vous dire que j'ai les oreilles gelées! J'aurai dû mettre un bonnet mais je ne pensais pas qu'il faisait si froid. Le vent était glacial. Il paraît que l'on dépense plus de calories lorsqu'on a froid, j'espère que...

Posté par Ophelie à 16:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 novembre 2005

Merci!!!

Ce bouquet est pour vous! Vous qui me lisez, qui m'encouragez, qui me donner des ailes, qui me laissez des commentaires que je savoure comme une douceur qui fond sur la langue. Sachez que j'apprécie ÉNORMÉMENT votre appui et vos commentaires. Bien peu...

Posté par Ophelie à 17:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

<< < 1 2 3 > >>