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Ophélie à l'assaut des kilos!
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20 juillet 2006

Exercice et une journée à la fois

Exercice et une journée à la fois
Bonjour, Déjà le 20 juillet! C'est fou comme le temps file à une vitesse éclair. Raison de plus pour vivre intensément chaque journée comme si c'était la dernière. Demain n'existe pas, hier n'existe plus donc vivons dans le temps présent. Dans la vie...
Posté par Ophelie à 07:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juin 2006

Nombril de semaine

Nombril de semaine
Bonjour à toutes et tous, D'abord merci pour vos commentaires et réconfort des derniers jours. La vie n'est pas un long fleuve tranquille mais c'est pour cela qu'on aime la vie. Il y a parfois des détours, des barrières, on doit bifurquer, revenir en...
Posté par Ophelie à 09:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mai 2006

Dodo maison!

Dodo maison!
Et oui, je devais débuter mes nuits ce soir mais comme j'ai passé la journée au bureau du syndicat, je commence seulement mes nuits demain. Youppi! Dodo ce soir à la maison:) Pour Maryse , je n'ai pas trop compris ton commentaire...désolée, je ne suis...
Posté par Ophelie à 19:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 mai 2006

Bon vendredi

Bon vendredi
Un vendredi sous la pluie. Temps idéal pour remettre de l'ordre sur mon bureau, dans mes papiers, ranger les vêtements d'hiver et faire de la place aux vêtements plus lègers. Je continue toujours à faire attention à mon alimentation, à boire mes 6 à 8...
Posté par Ophelie à 08:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 avril 2006

Le Pourquoi et le Comment...

Le Pourquoi et le Comment...
J'espère que vous allez bien? De mon côté, ca va super bien. J'ai fait une longue marche ce matin, 1 heure et j'ai été me promener sur le bord de l'eau. On a la chance que notre ville soit bâtie sur le bord de l'eau, voici une photo de notre bord de l'eau:...
Posté par Ophelie à 14:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 avril 2006

J'émerge

J'émerge
Je reviens tout doucement. Je vais bien, pas de perte de poids par contre, mais pas de plus non plus, en fait je crois. Ma balance semble me dire que je suis stable. Mes batteries se sont déchargées...et oui, il semble que j'ai été un peu trop loin, j'en...
Posté par Ophelie à 10:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mars 2006

Mea culpa...

Mea culpa...
Pas présente du tout de ce temps ci, j'ai un GROS mois. Beaucoup de travail, très très peu de congé et toujours travail de nuit, qui commence à m'user. Je manque de sommeil, je ne bois presque pas, marche tout de même mais moins qu'à l'habitude, ce qui...
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17 février 2006

Mère nature se déchaîne

Mère nature se déchaîne
Wow un peu partout dans la province, la température n'est pas clémente. Ici, c'est la tempête! Écoles fermées, routes interdites aux poids lourds, etc. Des vents forts, de la poudrerie, de la neige, bref une vraie température d'hiver et dire que dans...
Posté par Ophelie à 11:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 janvier 2006

Visualisation et perte de poids

Visualisation et perte de poids
J'avance le curseur et "backspace"...je recule. J'écrit quelques mots et j'efface. Je ne sais pas par où commencer. Avec l'arrivée de la nouvelle année, on se remet en question (en tout cas moi). C'est le moment idéal pour faire le point, regarder le...
Posté par Ophelie à 11:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2006

Des résolutions?

Des résolutions?
Avez-vous pris des résolutions pour la nouvelle année? Moi oui. Mais pas une résolution du genre, je vais arrêter de manger des chips...plutôt une résolution d'état d'esprit ou de comportement social. Je m'explique: j'ai tendance à être "trop gentille",...
Posté par Ophelie à 18:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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