20 juillet 2006

Exercice et une journée à la fois

Bonjour,Déjà le 20 juillet! C'est fou comme le temps file à une vitesse éclair. Raison de plus pour vivre intensément chaque journée comme si c'était la dernière. Demain n'existe pas, hier n'existe plus donc vivons dans le temps présent. Dans la vie de tous les jours cette façon de vivre chacune des journées comme si c'était la dernière, cela nous fait d'autant plus appréciée ce que l'on a, que ce soit la santé, le couple, l'amour, le travail et quoi encore!Et cette forme de pensée est super utile (dans mon cas), lors d'une... [Lire la suite]
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07 juin 2006

Nombril de semaine

Bonjour à toutes et tous,D'abord merci pour vos commentaires et réconfort des derniers jours. La vie n'est pas un long fleuve tranquille mais c'est pour cela qu'on aime la vie. Il y a parfois des détours, des barrières, on doit bifurquer, revenir en arrière, et finalement reprendre notre route. Mais ce qui est bien c'est que l'on est pas seule. Je ne lâche pas, je continue et je vais arriver au bout de mon objectif j'en suis persuadée. J'accepte que certaines semaines ne se passe pas comme je le voudrais. On ne peut pas tout... [Lire la suite]
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25 mai 2006

Dodo maison!

Et oui, je devais débuter mes nuits ce soir mais comme j'ai passé la journée au bureau du syndicat, je commence seulement mes nuits demain. Youppi! Dodo ce soir à la maison:)Pour Maryse, je n'ai pas trop compris ton commentaire...désolée, je ne suis pas certaine si tu voulais dire que je devrais écrire un mot tous les jours? Si c'est cela, c'est vrai que ce serait plus le fun pour ceux qui me lisent mais il y a des journées où je n'ai pas le goût d'écrire et d'autres jours où je ne saurais quoi dire hahahaTu dit que de ce temps là... [Lire la suite]
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19 mai 2006

Bon vendredi

Un vendredi sous la pluie. Temps idéal pour remettre de l'ordre sur mon bureau, dans mes papiers, ranger les vêtements d'hiver et faire de la place aux vêtements plus lègers.Je continue toujours à faire attention à mon alimentation, à boire mes 6 à 8 verres d'eau par jour et à essayer de bouger toujours un peu plus. Histoire de débuter l'année 2007 sans cette enveloppe de kilos en trop! Une journée à la fois, savourer l'instant présent. Plus facile à dire qu'à faire mais c'est un exercice à essayer et on finit par y voire... [Lire la suite]
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18 avril 2006

Le Pourquoi et le Comment...

J'espère que vous allez bien? De mon côté, ca va super bien. J'ai fait une longue marche ce matin, 1 heure et j'ai été me promener sur le bord de l'eau. On a la chance que notre ville soit bâtie sur le bord de l'eau, voici une photo de notre bord de l'eau: Je lis tous les commentaires sans faute, merci encore de prendre le clavier pour m'exprimer votre opinion. J'aimerais aujourd'hui répondre aux 2 questions de Julie:J'aimerais savoir qu'est-ce qui t'a poussé a le faire? Je pourrais faire une longue histoire mais je ne veux pas... [Lire la suite]
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05 avril 2006

J'émerge

Je reviens tout doucement. Je vais bien, pas de perte de poids par contre, mais pas de plus non plus, en fait je crois. Ma balance semble me dire que je suis stable. Mes batteries se sont déchargées...et oui, il semble que j'ai été un peu trop loin, j'en ai trop fait, je ne me suis pas assez écoutée. Bref, j'était très fatiguée. Mais j'ai continuer à travailler tout de même mais je n'ai pratiquement rien fait d'autre..., mais ce mois de mars m'aura tout de même servie de leçon! Je sais que je dois m'écouter et lorsque je ressens... [Lire la suite]
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21 mars 2006

Mea culpa...

Pas présente du tout de ce temps ci, j'ai un GROS mois. Beaucoup de travail, très très peu de congé et toujours travail de nuit, qui commence à m'user. Je manque de sommeil, je ne bois presque pas, marche tout de même mais moins qu'à l'habitude, ce qui fait que la balance stagne.Vivement que ce mois ce termine, mon vrai congé aura lieu le 7 avril et j'espère que j'aurais une semaine de congé car j'ai les cernes jusqu'au genou!à bientôtOphélie
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17 février 2006

Mère nature se déchaîne

Wow un peu partout dans la province, la température n'est pas clémente. Ici, c'est la tempête! Écoles fermées, routes interdites aux poids lourds, etc.Des vents forts, de la poudrerie, de la neige, bref une vraie température d'hiver et dire que dans quelques mois, on verra poindre le gazon. C'est fascinant et moi ca m'émeut à chaque fois! Revoir poindre des bouts de verdures, voir les feuilles envahir les arbres, les fleurs multicolores embellir parterre et balcon, le soleil qui réchauffe l'âme et le coeur, tout cela pour dire... [Lire la suite]
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03 janvier 2006

Visualisation et perte de poids

J'avance le curseur et "backspace"...je recule. J'écrit quelques mots et j'efface. Je ne sais pas par où commencer. Avec l'arrivée de la nouvelle année, on se remet en question (en tout cas moi). C'est le moment idéal pour faire le point, regarder le chemin parcouru et celui qu'il nous reste à faire. Je désire plus que tout perdre les livres (kilos) qu'il me reste à perdre. C'est assez facile comme démarche une perte de poids...manger moins, bouger plus. Si c'était si simple, y aurait-il autant d'obésité? Il se passe... [Lire la suite]
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01 janvier 2006

Des résolutions?

Avez-vous pris des résolutions pour la nouvelle année? Moi oui. Mais pas une résolution du genre, je vais arrêter de manger des chips...plutôt une résolution d'état d'esprit ou de comportement social. Je m'explique: j'ai tendance à être "trop gentille", ne riez pas, ce n'est pas si évident d'avoir ce trait de caractère car souvent les autres en profitent. Je donne beaucoup d'énergie aux autres mais j'en reçois pas en retour. Si je ne téléphone pas pour prendre des nouvelles des gens et bien, on ne me téléphoneras... [Lire la suite]
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