Ophélie à l'assaut des kilos!

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Ma coccinelle continue d'avancer!

Après dîner, une marche presqu'au galop tellement il ventait fort et le froid était cinglant! On dit que la neige casse le froid, je commence à avoir hâte d'en voir tomber. Ce soir c'était ma pesée officielle et je me suis allègée cette semaine de 2 livres....

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6 novembre 2005

Oreilles gelées...

J'arrive d'une marche et laissez moi vous dire que j'ai les oreilles gelées! J'aurai dû mettre un bonnet mais je ne pensais pas qu'il faisait si froid. Le vent était glacial. Il paraît que l'on dépense plus de calories lorsqu'on a froid, j'espère que...

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3 novembre 2005

Merci!!!

Ce bouquet est pour vous! Vous qui me lisez, qui m'encouragez, qui me donner des ailes, qui me laissez des commentaires que je savoure comme une douceur qui fond sur la langue. Sachez que j'apprécie ÉNORMÉMENT votre appui et vos commentaires. Bien peu...

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1 novembre 2005

Résultat de pesée...

HOURRA!!!! La moitié de mon objectif est atteint!!!!! La pesée d'hier indiquait une perte de 2 livres donc j'en suis à la moitié de mon objectif initial qui était la perte de 100 livres ou 50 kilos, et bien j'ai perdu jusqu'à maintenant (depuis mars 2005)...

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29 octobre 2005

Prenez le contrôle de votre poids

Cette semaine, j'ai redoublé d'efforts au niveau de la nourriture et de la marche, tout cela dans le but de m'allèger de quelques livres, je l'espère. La semaine dernière, c'était le statu quo! J'ai lu un excellent article sur le contrôle du poids, et...

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26 octobre 2005

La taille des portions

Vous souvenez vous d'une assiette typique il y a 10 ans? Aujourd'hui, elle a doublée de volume! On mange plus, des quantités astronomiques, des portions gigantesque et ce partout. Au resto, grand format à l'épicerie, popcorn géant au cinéma, etc. L'émission...

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25 octobre 2005

Je suis toujours là

Et oui, je ne suis pas disparue, seulement pas fait de net dernièrement. Ou si peu. Pas beaucoup de nouveau de mon côté, je fait toujours attention à mon alimentation mais cette semaine pas pris et pas perdue..., certainement partie remise, donc lundi...

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19 octobre 2005

Blog Ouaf!

Juste un petit mot pour vous faire découvrir un site qui peut sans doute être utile. Il s'agit d'un moteur de recherche de blog! http://www.blogouaf.com Bonne recherche Ophélie

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18 octobre 2005

Résultat de perte de poids

Enfin! Après avoir fait presque du sur place dans les dernières semaines, voilà que je me suis allègée de 3 livres! ` Mystère du corps humain...mon corps sentait peut-être le besoin de faire une pause avant de mieux repartir au galop? En fait, on veut...

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17 octobre 2005

La lune et le soleil

Et oui, c'est décidé dès 2007 montres et cadrans devront donc passer à l'heure avancée dès le premier week-end de mars, et y resteront jusqu'au dernier week-end de novembre. A l'heure actuelle, le changement s'effectue plutôt au début d'avril et à la...

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