Articles populaires – Ophélie à l'assaut des kilos!

21 mars 2006

Mea culpa...

Pas présente du tout de ce temps ci, j'ai un GROS mois. Beaucoup de travail, très très peu de congé et toujours travail de nuit, qui commence à m'user. Je manque de sommeil, je ne bois presque pas, marche tout de même mais moins qu'à l'habitude, ce qui...

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11 avril 2006

Des commentaires motivants!

Bonjour, Une journée santé. Beaucoup d'eau, des fruits, de bons repas et une longue marche sous le soleil. Ma mère m'a accompagnée pour cette marche santé. On a marché 4km d'un bon pas et en papotant bien sûr! J'ai lu tout vos commentaires avec intérêt....

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11 novembre 2005

Début de week-end

Vendredi synonyme de congé pour plusieurs, de week-end, de plaisirs et pourquoi pas de farniente. Pour moi, ca représente ma fin de semaine de nuit. J'ai fait ma première nuit et il m'en reste 6 au compteurs. Ma première nuit a été relativement tranquille....

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10 janvier 2006

Pas pris, pas perdu!

Reprise hier soir des pesées hebdomadaires après 3 semaines d'arrête dû aux congés des fêtes. Et bien, statu quo! Pas pris et pas perdu. J'espère que lundi prochain ma petite coccinelle continuera son chemin vers mon objectif final. Quoi de neuf ces derniers...

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5 avril 2005

La pesée...

Hier c'était jour de pesée. 4 livres (1,81kg) se sont envolées. Ce qui fait 7 livres en 2 semaines. Petit à petit, j'atteindrais mon objectif...lentement mais sûrement;) Aujourd'hui pour dîner, ce sera du spaghetti. Mmmm j'aime beaucoup cela. Les pâtes...

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9 avril 2005

Nettoyage...

Samedi...jour de ménage. Bien sûr, chaque jour je me fait un devoir de ne pas laisser des objets envahir mon espace, il est primordial pour moi de ranger au fur et à mesure . C'est une habitude que j'ai prise, et c'est beaucoup plus rapide ainsi:) Mais...

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20 avril 2005

Nombril de la semaine...

Mercredi, le nombril de la semaine:) Et ce soir, ce sera ma dernière nuit avant ma semaine de vacance! Officiellement en vacance demain à 8h00 am . C'est pas super??? Il faut que je vous raconte ma journée d'hier... je n'ai mangé qu'un repas, le déjeuner....

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22 avril 2005

C'est le départ!

Bon vendredi! Lui en haut, c'est Georges! Mon VUS un Santa Fe 4x4 de Hyundai. Un véritable coup de coeur qui dure depuis 11 mois. Moi qui n'était pas toujours emballé à l'idée de prendre la route, voici qu'avec lui tout cela se transforme en partie de...

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11 mai 2005

De la visite...

Aujourd'hui, ma mère arrive et restera chez moi quelques jours... Car ce samedi, on a tous rendez-vous au cimetière pour l'enterrement de ma grand-mère . Je suis allé au cimetière en fin de semaine passée pour voir où elle sera enterrée. Je suis certaine...

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12 mai 2005

Première fête sans grand-maman...

Et oui, aujourd'hui celle qui a ensoleillée ma vie durant 38 ans ..., aurait eu 92 ans aujourd'hui. Ma première pensée à mon réveil fût pour elle. Son souvenir est bien sûr très présent à ma mémoire et en même temps, je chéris tout ce qu'elle m'as appris....

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2 juin 2005

Ouf! Il a fait chaud!

Il a fait chaud aujourd'hui! C'était écrasant et humide. Mais j'ai fait le tour de plusieurs magasins car je veux peindre ma chambre à coucher de couleur et je dois trouver un nouveau dessus de couette, draps etc pour mon nouveau lit qui sera plus grand...

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4 juin 2005

Session peinture!

Peinture time! 3 couleurs s.v.p on est coloré ou on ne l'est pas . Aujourd'hui c'est la chambre à coucher, demain la salle de bain et 2 murs de salon. Depuis 3 ans dans le blanc mur à mur, on a décidé de revenir à nos anciennes amours et de vivre dans...

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18 mai 2005

Bonne nuit!

C'est les yeux presques fermés que je vous écris ce soir. Il est seulement 20h00 et pourtant, je m'endors. Il faut dire que je suis debout depuis des lustres et que j'ai eu une journée assez occupée. Bref, je n'ai pas beaucoup d'énergie. J'ai fait attention...

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1 mai 2005

Nouveau mois, nouveau chiffre?

Déjà le mois de mai! Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais pour ma part, il me semble que les journées passent tellement vite. Serait-ce l'âge qui fait cela? Plus je vieillis, plus le temps dégringole à une vitesse vertigineuse;) J'ai commencé à...

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15 septembre 2005

Mangez plus sans culpabiliser!

Depuis le début de ma démarche de perte de poids, je m'intéresse de près à tout ce qui concerne l'alimentation. Je viens de lire un article hyper intéressant sur le site Extenso http://www.extenso.org/pleins_feux/detail.php/f/1488 Prenez quelques minutes...

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4 janvier 2006

Acheter les spéciaux!

J'ai l'impression que tout coûte de plus en plus cher et en particulier la nourriture. C'est pourquoi lorsque les circulaires arrivent à la maison, je les scrute afin de dénicher de bons rabais. J'en ai profité cette après-midi pour visiter les supermarchés...

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19 avril 2006

Soleil, soleil...

Wow c'est extraordinaire la température ces jours çi! Du soleil mur à mur, pas un nuage à l'horizon ou presque, il fait présentement 15 degrés, un aperçu de ce que l'été nous réserve. J'ai marché une heure 30 minutes et j'ai eu chaud croyez moi. Mangé...

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9 mai 2006

Résultat de pesée

Et oui, me revoilà! J'ai terminé ma semaine jeudi passé, le vendredi réunion de l'exécutif syndical dont je suis membre, samedi matin radio, dimanche congé, hier lundi j'ai travaillé en surtemps..., aujourd'hui mardi yes yes yes congé!!! Et demain, je...

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26 février 2006

Des nouvelles de moi!

Ouf, ca fait quelques jours que je n'ai pas donné signe de vie. Je suis en congé et j'en profites! Les prochaines semaines de travail seront rock'n roll, jour, nuit, soir, nuit, soir .... 3ème journée de congé aujourd'hui:) Depuis 3 jours, essaie de nouvelles...

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22 mai 2006

Résultat de pesée

J'arrive de la pesée hebdomadaire, un 2 livres s'est envolée. Ce qui porte le total à une perte de 79 livres (39.5 kilos). Aujourd'hui, je suis allé marcher sous la pluie. Il n'y avait pratiquement pas de vent, alors c'était bien. J'avais passé l'après-midi...

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18 octobre 2005

Résultat de perte de poids

Enfin! Après avoir fait presque du sur place dans les dernières semaines, voilà que je me suis allègée de 3 livres! ` Mystère du corps humain...mon corps sentait peut-être le besoin de faire une pause avant de mieux repartir au galop? En fait, on veut...

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13 juillet 2006

Travail, travail, travail...

Bonsoir, Ah l'été et le manque de personnel!!! Mes journées de congés se transformeront en journée de travail...mais et il y a un mais, cet automne je change ma disponibilité afin de pouvoir profiter de mes journées de congé! Si non bien je fait des exercices,...

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24 juillet 2006

Résultat de pesée

Début de semaine pour plusieurs d'entre vous, quand à moi, c'est le milieu de ma semaine! Résultat de pesée en ce lundi, une petite livre s'est envolée. Plus que 4 livres pour changer de dizaine. Je ne sais pas si c'est psychologique mais à chaque fois...

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21 août 2006

Je suis vivante!

Désolée pour ce silence prolongée! Travail, travail, travail et plein air, voilà la raison de mon silence et mon absence. Mais Je continue et je ne lâche surtout pas. Je suis active, je bois beaucoup d'eau et j'essaie de me départir de ces kilos qui semblent...

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3 juin 2006

Vie mouvementée

Désolée de ne pas avoir donné de nouvelles avant. Beaucoup de choses se sont passés, du côté personnel...ma mère a été hospitalisée en urgence et a finalement dû être admise au soins intensifs. Là elle va bien, elle est sortie de l'hopital. Je travaille...

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