Articles populaires – Ophélie à l'assaut des kilos!

14 septembre 2005

L'épicerie

Debout depuis 5h30 ce matin, j'ai de la difficulté à garder mes yeux ouverts...et il est seulement 19h20! Dans 10 minutes, je vais aller regarder l'émission l'épicerie http://www.radio-canada.ca/actualite/v2/lepicerie/ le site web de l'émission regorge...

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16 septembre 2005

PopCorn quand tu nous tiens...

Aujourd'hui j'aurais volontiers mangé du popcorn... j'en ai au garde-mangé, il aurait suffit de 3 minutes au micro-onde pour déguster et savourer autant l'odeur que le goût de ce maïs transformé. Mais car il y a un mais...je me suis mise à penser à ma...

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18 septembre 2005

Les parapluies...

J'ai commencé le livre Les Parapluie du diable de l'auteur québécois Denis Monette. Cela semble très bon comme tout ce qu'écris Denis Monette. J'ai paressée aujourd'hui, j'ai feuilletée un livre sur les maisons anciennes du Québec, j'ai visionnée le canal...

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19 septembre 2005

Sur place...

Après une perte de 3 livres la semaine dernière, voilà que cette semaine la balance n'a pas bougé. Donc pas pris et pas perdu. Peut-être mon corps est en train de se transformer, de faire des muscles puisque ca fait 14 jours que je marche entre 30 minutes...

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20 septembre 2005

Frisquet

Ouf l'automne arrivera jeudi et déjà la température commence à baisser. Aujourd'hui, seulement 9 degré et cette nuit on prévoit -1 ...et oui déjà sous la barre des zéros. J'ai sorti mes draps santé, tout doux et chaud afin de ne pas avoir froid. Il me...

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29 septembre 2005

Pommes Gala

Ah! Les pommes. Elles sont juteuses, sucrées et polyvalentes. On peut en faire des gelées, de la compote, des tartes, des pouding, les manger nature avec de la cannelle et quoi encore? Je voulais partager ma trouvaille avec vous...quoi allez-vous me dire?...

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1 octobre 2005

Allie et la campagne

1er octobre, les jours passent s'en qu'on y attache trop d'importance et puis voilà, qu'il ne reste plus que 3 mois à cette année 2005. Le début d'une journée, d'une semaine ou d'un mois me fait toujours penser qu'il y a peut-être des surprises ou des...

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4 octobre 2005

Pas de résultat

Habituellement le mardi, je vous présente le résultat de mes efforts de la semaine puisque le lundi soir, c'est la pesée officielle. Mais comme cette semaine, je travaille de nuit et qu'hier je n'ai réussi à dormir qu'à partir de 17h00 et bien j'ai passé...

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5 octobre 2005

Être avocat...Pourquoi pas?

Bonjour, Non, je n'abandonne pas. Ce n'est pas parce que je n'ai pas pu à la pesée officielle que je ne continue pas à faire attention, au contraire. Cette nuit je n'ai pas eu le temps de manger grrrr, j'ai seulement pu boire une bouteille d'eau, pas...

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9 octobre 2005

Dimanche

Pas très disciplinée pour le blog mais ne vous inquiétez pas, je demeure disciplinée concernant mon alimentation et exercices. Ce matin, une marche d'une heure, au grand air, un arrêt sur le bord de l'eau à écouter le son des vagues. Il faisait assez...

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10 octobre 2005

Résultat de pesée

Comme promis, voici le résultat de ma pesée hebdomadaire. Une livre de perdue. Je ne sais pas combien cela prend de temps avant que notre métabolisme s'habitue aux exercices réguliers, mais j'espère qu'il commence à assimiler mes efforts hahaha Petit...

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11 octobre 2005

Le secret des abeilles

J'ai entrepris la lecture de ce fabuleux roman, Le secret des abeilles . Je comprend pourquoi cette auteure Sue Monk Kidd , qui en est à ses premières armes, en a vendu 2 millions d'exemplaires. Voici un résumée: Caroline du Sud, été 1964. Lily, quatorze...

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13 octobre 2005

Et c'est reparti!

Et oui, après 2 jours de congé, je reprend mes nuits... mais seulement 2 nuits parce que par la suite, je vais faire un remplacement de 2 semaines de jours! Yes, parlez-moi de cela, je vais vivre au même rythme que tout le monde. Ce matin, réveil brutal...

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16 octobre 2005

La Marmotte

J'ai dormi comme une véritable marmotte! 12 heures de sommeil non stop...Une journée de congé, et je replonge pour une nouvelle semaine mais cette fois ci de jour!!! Oui 2 semaines à vivre à l'endroit. Je ne m'en plaindrais pas:) J'ai commencé à lire...

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17 octobre 2005

La lune et le soleil

Et oui, c'est décidé dès 2007 montres et cadrans devront donc passer à l'heure avancée dès le premier week-end de mars, et y resteront jusqu'au dernier week-end de novembre. A l'heure actuelle, le changement s'effectue plutôt au début d'avril et à la...

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26 octobre 2005

La taille des portions

Vous souvenez vous d'une assiette typique il y a 10 ans? Aujourd'hui, elle a doublée de volume! On mange plus, des quantités astronomiques, des portions gigantesque et ce partout. Au resto, grand format à l'épicerie, popcorn géant au cinéma, etc. L'émission...

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29 octobre 2005

Prenez le contrôle de votre poids

Cette semaine, j'ai redoublé d'efforts au niveau de la nourriture et de la marche, tout cela dans le but de m'allèger de quelques livres, je l'espère. La semaine dernière, c'était le statu quo! J'ai lu un excellent article sur le contrôle du poids, et...

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1 novembre 2005

Résultat de pesée...

HOURRA!!!! La moitié de mon objectif est atteint!!!!! La pesée d'hier indiquait une perte de 2 livres donc j'en suis à la moitié de mon objectif initial qui était la perte de 100 livres ou 50 kilos, et bien j'ai perdu jusqu'à maintenant (depuis mars 2005)...

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3 novembre 2005

Merci!!!

Ce bouquet est pour vous! Vous qui me lisez, qui m'encouragez, qui me donner des ailes, qui me laissez des commentaires que je savoure comme une douceur qui fond sur la langue. Sachez que j'apprécie ÉNORMÉMENT votre appui et vos commentaires. Bien peu...

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6 novembre 2005

Oreilles gelées...

J'arrive d'une marche et laissez moi vous dire que j'ai les oreilles gelées! J'aurai dû mettre un bonnet mais je ne pensais pas qu'il faisait si froid. Le vent était glacial. Il paraît que l'on dépense plus de calories lorsqu'on a froid, j'espère que...

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7 novembre 2005

Ma coccinelle continue d'avancer!

Après dîner, une marche presqu'au galop tellement il ventait fort et le froid était cinglant! On dit que la neige casse le froid, je commence à avoir hâte d'en voir tomber. Ce soir c'était ma pesée officielle et je me suis allègée cette semaine de 2 livres....

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9 novembre 2005

Et je marche...

Journée pédestre aujourd'hui! Pas une, pas deux mais bien 3 marches. Deux petites d'environ 30 minutes chacune et une cette après-midi avec ma mère, 1h30. On s'est arrêtée dans une boutique de noël. Wow c'était tout simplement époustouflant! Magique,...

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10 novembre 2005

Rendez-vous santé!

Ce matin, j'avais rendez-vous avec ma diètéticienne. À tous les 2 mois, c'est un rendez-vous que je ne manque pas. Ce matin, il a été question d'aspartame, de gras ainsi que de l'importance de manger tout ce que l'on doit manger dans une journée. Au niveau...

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15 novembre 2005

Un défi pour noël?

Et oui, comme Julie le mentionne dans son commentaire, je ne suis pas allé à la pesée hier soir mais pas question que j'oublie mon défi qui était de perdre 10 livres d'ici à Noël. Ca me motive de me donner des objectifs, et pas question de baisser les...

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16 novembre 2005

Sortez vos pelles!

Wow tout une météo!!! Beaucoup de vent et de neige. Cette après-midi on annonce du grésil, ce soir du verglas, cette nuit de la pluie forte et demain du soleil! Bref, on aura eu toutes les saisons dans 24 heures. J'aurais bien aimé être en congé pour...

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